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美容院不会肩颈按摩手法的看过来!

美容院不会肩颈按摩手法的看过来!

发布日期:2019-10-11 作者: 点击:

筋膜痛点


  由于现代生活中,很多人都是埋头玩手机,久而久之就有?#21496;?#26894;方面的一系列问题,颈椎按摩手法也成了美容师必备的手法之一。下面整理了一套美容院肩颈按摩手法供大家学习参考!


一、揉按风池穴


  取穴位置:风池穴看起来很不显眼的一个穴位,但是这个穴位能调理很多种疾病,经常按柔的话可以起到预防的作用,在我们电疗多年调理病例的经验中,有很多病症都需要调理风池穴这个穴位,我们在具体介绍下风驰穴的具体用处。



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  按摩手法:平日落枕,?#35805;?#20154;都会伸手就推拿脖?#30001;?#30171;苦悲伤的位置,那就是风池穴。平日取穴,头略低,耳后两个凹陷处椎骨两侧就是风池。

  揉此穴位只需双手扣在后脑,双手拇指恰好点在风池,进行点揉,由左向右,揉的时间以恬静为主,有?#21496;?#24471;越揉越惬意,那就多揉一会儿,有的人揉了一会儿就觉得头晕,可以少揉一会儿,力度适中即可。

  功效:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪?#20445;?#30111;疾,热病,感冒,瘿气,落枕。


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二、按揉天牖穴


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  取穴位置:乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。

  按摩方法:取坐位,用拇指指腹按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,局部有明显酸?#31361;?#37240;痛?#23567;?/p>

  此穴相当于第3颈椎横突处,因第3颈椎横突较长,常为颈部酸痛处。

  功效:经常按摩此穴可改善血压偏高、头痛、头眩、项强、耳鸣等症。


三、揉拿肩井穴


  取穴位置:肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。


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  按摩手法:

  1、用右手的食?#31119;?#20013;?#31119;?#26080;名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之 后 慢慢放开,重?#35789;?#27425;之后换左手。

  2、用左手的食?#31119;?#20013;?#31119;?#26080;名指按摩右肩的肩井穴,依然是重?#35789;?#27425;。

  功效:治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等

        如果条件?#24066;恚?#29992;艾灸灸一下,效果更佳

四、按揉天宗穴


  取穴位置:天宗穴的具体位置位于背部肩膀与腋下的三分之一处


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  按摩手法:取穴的时候应使?#20064;?#36523;保?#31181;?#31435;,左手搭上右肩,左手?#26399;?#22312;右肩膀二分之一处。

  ?#31181;?#33258;然垂?#20445;?#20013;指指尖所碰触之处就是天宗穴。点、按、揉此穴会产生强?#19994;?#37240;胀感,可放松整个肩部肌肉。

  功效:治疗肩部疼痛,肩背部损伤等局部病症,气喘。

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