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谜季蜂灸肩颈保养套

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三、谜季蜂灸肩颈保养套:功效:快速打通经络,活血化瘀,有效治疗和预防肩颈的不适,因颈椎病造成的头晕,头疼,失眠,手麻?#21462;?/span>

操作流程:

第一步·将经络?#22836;?#20837;?#20013;?#25410;热,展油,安抚(三遍)

第二步·双手拇指短推督脉,两侧膀胱经,安抚(三遍)

第三步·双手拇指打S点按督脉的穴位(一寸一个)安抚(三遍)

第四步·双手拇指点按脊椎两旁,内膀胱经的位置(一寸一个)安抚(三遍)

第五步·双手空拳疏通肩部的疲?#22270;。?#28857;按肩颈三穴,安抚

第六步·双手交替疏通肩胛骨缝,双手拇指重点疏通夹脊位置

第七步·双手拇指拨脊椎,一指位置深层的筋节,安抚(三遍)

第八步·疏通枕骨边缘(三到六遍)

第九步·疏通颈椎双侧筋解

第十步·双手拿捏双侧疲?#22270;?/span>

第十一步·双手空拳疏通肩胛骨椎,点按肩贞穴,双拳疏通肩胛骨

第十二步·双手安抚腰部,搓热腰部

第十三步·安抚整个后背(三遍)

第十四步·用毛巾垫后?#25104;希?#21452;?#38047;慵适?#36890;双侧膀胱经

第十五步·用肘疏通枕骨边缘,脊椎两边一指的位置

第十六步·安抚结束

第十七步·敷谜季蜂胶膏,20分钟后清洗掉



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